Nach vorne gekrümmt ist das menschliche Rückgrat natürlicherweise im Hals- und Lendenwirbelbereich. Fehlbelastungen oder bestimmte Erkrankungen sorgen dafür, dass diese Biegung übermäßig ausfällt (Hyperlordose, Hohlkreuz)….
mehr...Datum: 13. März 2015
Kategorien: Rücken & Haltung
Nach hinten gekrümmt (Kyphose) ist das menschliche Rückgrat natürlicherweise im Brustwirbel- und Kreuzbeinbereich. Fehlbelastungen oder bestimmte Erkrankungen wie z.B. der Morbus Scheuermann sorgen dafür, dass…
mehr...Datum: 11. März 2015
Kategorien: Rücken & Haltung
Das menschliche Rückgrat krümmt sich natürlicherweise doppelt S-förmig. Verbiegt es sich aber außerdem seitwärts und verdreht sich auch, spricht man von einer Skoliose. Für diese…
mehr...Datum: 6. März 2015
Kategorien: Rücken & Haltung
Bewegung stärkt die Muskulatur, löst Verspannungen und baut Übergewicht ab. Somit beugt Sport Rückenschmerzen vor und hilft sogar, wenn sie schon da sind. Aber nicht jeder. Es gibt auch Bewegungsformen, die den Rücken belasten und von denen – vor allem untrainierte – Menschen mit Kreuzweh besser die Finger lassen.
mehr...Datum: 4. März 2015
Kategorien: Ernährung & Fitness, Rücken & Haltung
Jeder hat sein Kreuz zu tragen, sagt eine Redewendung. Wobei es sich bei diesem Kreuz durchaus auch um seelische Lasten wie z.B. Angst, Stress oder…
mehr...Datum: 3. März 2015
Kategorien: Psyche & Nerven, Rücken & Haltung
