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rheumagymnastik in Österreich: 65 Ergebnisse

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Sport: rückenfreundlich oder rückenfeindlich?

Bewegung stärkt die Muskulatur, löst Verspannungen und baut Übergewicht ab. Somit beugt Sport Rückenschmerzen vor und hilft sogar, wenn sie schon da sind. Aber nicht jeder. Es gibt auch Bewegungsformen, die den Rücken belasten und von denen – vor allem untrainierte – Menschen mit Kreuzweh besser die Finger lassen.

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Wetterfühligkeit: Wie Sie Wetterkapriolen Paroli bieten

Erst warm, gleich darauf kalt – Wetterumschwünge machen Empfindlichen zu schaffen. Zu Unrecht oft belächelt beeinträchtigt Wetterfühligkeit Wohlbefinden, Laune und …

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