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Winterdepression (SAD): Kalt macht traurig

Gerade im Winter fühlen sich viele Menschen kraftlos und unausgeglichen. Doch warum ist das so? Und was kann man gegen eine Winterdepression oder den Winter Blues tun?

©panthermedia.net, Wavebreakmedia ltd

Frühjahrsmüdigkeit – Wenn der Jahreszeitenwechsel stresst

Nach Monaten besinnlicher Winterruhe grünt und blüht es überall. Dieser Umschwung macht jedes Jahr vielen Menschen zu schaffen. Sie klagen …

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