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Koordination am Arbeitsplatz – gesunder Rücken mit dem MFT Rückenfit-Set

Koordination ist der entscheidende Faktor für gesunde Gelenke und einen gesunden Rücken – um Schmerzen zu vermeiden und den Spaß an der Bewegung zu steigern. Das in Österreich produzierte MFT Rückenfit-Set ist speziell auf diese Bedürfnisse abgestimmt.

© panthermedia.net, Nick Fingerhut

Warm up: vor dem Sport auf Touren kommen

Ein Warm up vor dem Sport bringt den Körper erst so richtig auf Betriebstemperatur. Das erhöht die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. …

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