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Orthomolekulare Medizin: Heilen mit Vitalstoffen

Ihre Heilmittel heißen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Damit will die Orthomolekulare Medizin Krankheiten vorbeugen, bessern oder sogar kurieren. Viele lebenswichtige …

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Sport: rückenfreundlich oder rückenfeindlich?

Bewegung stärkt die Muskulatur, löst Verspannungen und baut Übergewicht ab. Somit beugt Sport Rückenschmerzen vor und hilft sogar, wenn sie schon da sind. Aber nicht jeder. Es gibt auch Bewegungsformen, die den Rücken belasten und von denen – vor allem untrainierte – Menschen mit Kreuzweh besser die Finger lassen.

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