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ÖÄk-diplom-spezielle-schmerztherapie in Österreich: 254 Ergebnisse - Seite 4

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Richtig heben und tragen: eine Frage der Technik

Selbst heute noch machen alle technisch noch so ausgereiften Errungenschaften eines nicht überflüssig: dass in vielen Berufen Gegenstände oder auch …

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Sport: rückenfreundlich oder rückenfeindlich?

Bewegung stärkt die Muskulatur, löst Verspannungen und baut Übergewicht ab. Somit beugt Sport Rückenschmerzen vor und hilft sogar, wenn sie schon da sind. Aber nicht jeder. Es gibt auch Bewegungsformen, die den Rücken belasten und von denen – vor allem untrainierte – Menschen mit Kreuzweh besser die Finger lassen.

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